Buenos días apreciados estudiantes con este taller culminamos el capitulo de reproducción humana, los invito a leer y hacer las actividades en el cuaderno de ciencias naturales y enviar la evidencia al correo claudiajoaquinaanteliz@gmail.com
9 Escribe en la caja de comentarios los cuidados que debe tener una mujer en estado de embarazo, averigua con tus padres y no olvides identificarte con nombre completo y grado.
El
nacimiento
Se denomina nacimiento al momento en que el feto
sale del vientre de la madre. Para que este ocurra es necesaria una compleja
interacción de eventos entre los cuales se destacan el estiramiento del útero,
causado por el crecimiento del feto y la acción de las hormonas fetales y
maternas que finalmente inicia el parto.
El parto
comprende una serie de contracciones fuertes de las paredes del útero que dan
como resultado el alumbramiento, es
decir la expulsión del feto del útero a través de la vagina, hacia el exterior
del cuerpo de la madre.
Al cumplir
las 38 semanas de gestación, aproximadamente, el feto se encuentra lo
suficientemente desarrollado como para salir al exterior y ha adoptando una
posición en la cual su cabeza descansa sobre el cérvix, el cual se ha
debilitado tornándose, más suave y flexible. Estos cambios estructurales le
permiten al feto estirarse lo suficiente como para salir del útero materno. El
nacimiento también se conoce con el nombre de trabajo de parto, y puede dividirse en tres etapas: dilatación, expulsión del feto y expulsión de la
placenta.
Dilatación
|
Expulsión
del feto
|
Expulsión de la placenta
|
Se presentan varios cambios
hormonales, como la reducción de la progesterona, lo cual contribuye a que se
inicie el parto. Este comienza con las contracciones involuntarias del útero
que pueden tener una duración de 12 horas. La cabeza del feto se encuentra
orientada hacia abajo, con la cara mirando hacía uno de sus costados. El cérvix
se empieza a adelgazar y a dilatar.
|
El feto que ha estado ubicado con la
cabeza hacia abajo, hace presión sobre el cuello uterino (cérvix), el cual se
dilata hasta llegar a los 10 cm. Como resultado de esta presión se rompe el
amnios y se produce la salida del líquido amniótico. El parto finaliza con
contracciones fuertes del útero y de los músculos abdominales que expulsan el
feto.
|
Luego de la salida del feto, las fuertes
contracciones del útero desprenden y
expulsan la placenta, y así miso ayudan a detener la hemorragia en el lugar
donde la placenta se conectaba a la pared del útero. Con la expulsión de la
placenta se generan en la madre otros cambios hormonales que estimulan las glándulas
mamarias para que se produzca la leche.
|
En el momento del nacimiento, él bebe pasa de un medio cálido
y húmedo dentro del cual se encontraba protegido, a un ambiente totalmente
diferente. Al nacer él bebe, la acumulación del dióxido de carbono, producto de
la respiración celular, estimula el centro nervioso respiratorio, ubicado en el
bulbo raquídeo, y provoca su primera inspiración para incorporar el oxígeno atmosférico
y su primera expiración para expulsar el dióxido de carbono. Cuando el aire
penetra en los pulmones del neonato, estos se expanden y por un mecanismo de
aspiración, aumenta el flujo sanguíneo que va a los órganos respiratorios.
El desprendimiento del cordón umbilical ocurre gracias a que
este se encarga de liberar prostaglandinas,
hormonas que provocan la contracción
de los músculos que rodean los vasos sanguíneos del cordón para detener el
flujo de sangre. Aunque ligar el cordón umbilical es una práctica común, en
realidad no es necesaria.
Los anexos
embrionarios son aquellas partes principales para que el embrión pueda
subsistir, crecer y nutrirse. Algunos de estos anexos son creados solamente
luego de la fecundación de una madre. Todas estas partes son fundamentales para
que todo funcione como corresponde.
Saco
Vitelino:
En la
especie humana no cumple un rol tan importante, sólo sirve para demostrarnos el
desarrollo progresivo del embrión.
En un
comienzo el embrión se nutre a través de la desintegración enzimática de las
células que lo rodean y por nutrientes extraídos de la sangre de la madre
mediante la planta. Hay diferentes maneras de suministrar nutrientes al
embrión. Por ejemplo, en los peces el contenido de vitelio tiene suficientes
proteínas, grasas e hidratos de carbono para alimentar al embrión. Luego al
entrar en el medio acuático obtiene otros nutrientes que faltaban para
completar su crecimiento.
En el
caso de las aves es la “clara” del huevo la que reserva las proteínas y agua
para el embrión. La formación del cascarón se debe a glándulas situadas en la
pared de los ovocítos.
Amnios:
Esta es
una de las membranas encargadas de sostener, proteger y alimentas a los
embriones.
El
amnios se forma en la pared interna del pliego original de la pared corporal.
Éste envuelve al embrión y el espacio que queda entre ambos se llama cavidad
amniótica, donde se encuentra el “líquido amniótico”, el cual tiene la función
de proteger y amortiguar al embrión para que no sufra daños, además al separar
al amnios del embrión le da libertas de movilidad.
En el
momento del parto el amnios se rompe para dejar salir libre al nuevo bebé.
Corión:
Se forma
en la porción externa del pliegue original de la pared corporal.
En el
caso de los huevos, es la parte más externa del cascarón y en los mamíferos
está próxima a las células de la pared uterina. A partir de ésta membrana se
forma la porción fetal de la placenta.
El
corión, además secreta la hormona gonadotrofina coriónica humana que
asegura la continuidad del embarazo hasta que la placenta entre en actividad.
Alantoides:
Es una
dependencia del tuvo digestivo y crece entre el amnios y el corión.
En las
aves sirve de depósito de desechos nitrogenados, deposita el ácido úrico en
forma de cristales para ser botado en cuanto la cría rompa la cáscara del
huevo.
En el
ser humano no tiene una función en especial, tan sólo proporciona vasos a la
placenta.
Cordón
umbilical:
Los
pliegues amnióticos que se encuentran en la región ventral se reúnen para
formar un tubo que reúne y está formado de las otras membranas. Además los
grandes vasos que nutren y alimentan al embrión desde la pared del útero.
Tiene
aproximadamente 1 cm. de diámetro y 70 cm. de longitud. Está hecho de un
material gelatinoso y especial.
Placenta:
En los
hemisferios, el corión es muy delgado, excepto cerca del cordón umbilical desde
donde tiene prolongaciones llamadas “Vellosidades corionicas”. Estas
vellosidades junto con las paredes interiores del útero donde están enclavadas,
forman un órgano llamado placenta, el cual se encarga de intercambiar Oxígeno y
nutrientes por productos de desecho.
Hay
muchos capilares en las vellosidades que reciben la sangre a través de las
arterias umbilicales y vuelve a través de las venas umbilicales.
La
placenta crece al compás del embrión y llega a medir 15 a 20 cm. de diámetro, 2
a 3 cm de espesor y pesa aproximadamente 500 gr
Al
término, unos 600 ml. De sangre materna pasa cada minuto por los espacios
placenteros, que hacen un total de 140 ml. La placenta consume el doble de
Oxigeno del feto con el fin de tener lo suficiente para nutrir. La placenta
además es una importante glándula endocrina.
ACTIVIDADES:
1 Defina: Nacimiento, alumbramiento y
trabajo de parto.
2 Saque tres sucesos de cada una de las etapas del parto
(dilatación, expulsión del feto, expulsión de la placenta)
3 haga un mapa conceptual de cada uno de
los anexos embrionarios (saco vitelino, amnios, corión, alantoides, cordón
umbilical, placenta)
4 El siguiente gráfico es el resultado
de una investigación realizada por un grupo de pediatras. Obsérvalo y luego
responde en tu cuaderno las
preguntas 5 a la 9
5 ¿Que querían averiguar los
investigadores?
6 ¿Que datos se tomaron para elaborar el
gráfico?
7 ¿A qué conclusión se podría llegar?
8 ¿Crees que todas las sustancias que
hacen daño a la madre como el tabaco y el alcohol, también causan daño al
futuro bebé? ¿Por qué?
9 Escribe en la caja de comentarios los cuidados que debe tener una mujer en estado de embarazo, averigua con tus padres y no olvides identificarte con nombre completo y grado.
10 Observa el siguiente vídeo:
Seybian steewen nocua acevedo grado 8-05
ResponderBorrar1La clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse exámenes médicos prenatales regularmente.
2Nutrición y suplementos. Ahora que usted está comiendo para dos (¡o más!), no es el mejor momento para escatimar calorías o ponerse a dieta. ...
Debeconsumir
Calcio
Hierro
Ácido fólico
Tambien es bueno hacer Ejercicio y tomar algunas siestas
Nombre: Oscar bautista granados granado: 8-03
BorrarRecibir buen cuidado antes, durante y después de su embarazo es muy importante. Puede ayudar a su bebé a crecer y desarrollarse, y a mantenerlos a ambos saludables. Es la mejor manera de asegurar que su pequeño tenga un buen inicio para una vida saludable.
CUIDADO PRENATAL
Un buen cuidado prenatal incluye una buena alimentación y buenos hábitos de salud antes y durante el embarazo. Idealmente, usted debe hablar con su proveedor de atención médica antes de empezar a intentar quedar embarazada. He aquí algunas cosas que deberá hacer:
Elegir a un proveedor: Será necesario que elija un proveedor para su embarazo y parto. Este proveedor le ofrecerá servicios de cuidado prenatal, de parto y de posparto.
Tomar ácido fólico: Si está contemplando quedar embarazada, o si ya lo está, debe tomar un suplemento con al menos 400 microgramos (0.4 mg) de ácido fólico todos los días. Tomar ácido fólico reducirá el riesgo de ciertos defectos congénitos. Las vitaminas prenatales casi siempre contienen más de 400 microgramos (0.4 mg) de ácido fólico por cápsula o tableta.
Nombre : Sharith nícol Pérez Cáceres
BorrarGrado :8-03
La mujer se debe cuidar en el embarazo y después del embarazo cuidarse en la alimentación ir a controles todos los 9 meses cuidarse en la dieta no fumar ni tomar alcohol.
nícol gabriela parra rondón
ResponderBorrar8-03
-Nutrición:Hay que tener en cuenta que, mientras dura, se está comiendo para dos o más. No es el momento, por tanto, de escatimar calorías o ponerse a régimen. Durante un embarazo normal se tiende siempre a engordar y no hay que angustiarse por ello.
-Ejercicio físico:Es recomendable durante todo el embarazo. Es preferible la realización de ejercicio físico de bajo impacto, siendo los más indicados la natación y caminar.
-El sueño:Es importante cuidarlo de manera especial. Mientras dure el embarazo, se debe intentar dormir tanto como sea posible.
1.no comer carne cruda mientras matan al animal
ResponderBorrar2.no comer frutas y verduras mientras crecen o se procesa
3.no alimentos refrigerados que se encuentren fuera de una nevera que cumpla los requisitos pertinentes
joel andres martinez davila 8-4
Borrar1.no comer carne cruda mientras matan al animal
2.no comer frutas y verduras mientras crecen o se procesa
3.no alimentos refrigerados que se encuentren fuera de una nevera que cumpla los requisitos pertinentes
Angélica Natalia Florez Mantilla 8-02
ResponderBorrarRecibir buen cuidado antes, durante y después de su embarazo es muy importante. Puede ayudar a su bebé a crecer y desarrollarse, y a mantenerlos a ambos saludables. Es la mejor manera de asegurar que su pequeño tenga un buen inicio para una vida saludable.
1. Si está contemplando quedar embarazada, o si ya lo está, debe tomar un suplemento con al menos 400 microgramos (0.4 mg) de ácido fólico todos los días.
2. Hablar con su proveedor sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye medicamentos de venta libre. Solo debe tomar los medicamentos que su proveedor considere que es seguro tomar mientras está embarazada.
3. Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas y limitar la cafeína.
4. Dejar de fumar, si lo hace actualmente.
5. Pruebas de ultrasonidos para ver cómo está creciendo su bebé.
6. Ecocardiografía fetal para revisar el corazón del bebé.
7. Análisis en busca de enfermedades de transmisión sexual.
deysi katerine hernandez duarte
ResponderBorrargrado 8-1
los cuidados que deben tener una mujer en estado de embarazo es que no debe fumar, tomar alcohol, no acostarse boca abajo, tener cuidado al caminar para que no se caiga y no se puede agachar
Brayan Raul Almeida
ResponderBorrarEspinosa 8-01
La forma de proteger a un bebe es que la mujer no fume no tome y no consuma drogas mientras esta embarazada porque eso puede hacer que al nacer el bebe nasca con una enfermedad o muera.
Debe consumir
Hierro
Acido folico
Calcio
Recivir cuidado estando embarazada y despues de que nasca el niño
NÍCOL DAYANA MORALES GOMEZ
ResponderBorrar8°01
De verían comer saludable, ir a los controles, chequeo médicos, dormir bien, estar al día en las vacunas, tener un estado de animo agradable no estresarse hacer ejercicios, evitar caídas y sustos, todos estos entre otros son los cuidados que debería tener una mujer.
Juan sebastian Martínez Hernández grado 8-1
ResponderBorrarAl momento de la gestasion la madre debe de tener tranquilidad emocional, sus hábitos de alimentación deben de mejorar practicando una vida Saludable Para su bebé.
Susana Ortiz Bautista 8-02 los cuidados que se deben tener son: Aliméntate sanamente, pues esta es una forma sencilla de cuidar tu salud y la de tu hijo durante el embarazo, además de evitar el sobrepeso o la mal nutrición. Recuerda, todos los alimentos que consumas en este periodo contribuirán a la formación, crecimiento y desarrollo del cerebro, la vista, el oído y todas las partes del cuerpo del bebé, así como para la formación adecuada de la placenta. Como verás en las siguientes recomendaciones, la clave de una buena alimentación se encuentra en la variedad y la calidad de los alimentos (5):
ResponderBorrarCome cinco veces al día incluyendo en tu dieta alimentos variados, suficientes y balanceados para asegurar que recibas todas las vitaminas, minerales y nutrientes para ti y el bebé en desarrollo como:
Frutas, verduras, leguminosas, cereales y granos enteros como avena, arroz, maíz o pan integral debes incluirlos en tu dieta diaria.
Leche semidescremada o queso fresco evitarán la descalcificación de tus huesos porque son ricos en calcio.
Espinacas, huevo, carne roja te ayudarán a no sentirte cansada o decaída o correr el riesgo de tener anemia porque son ricos en hierro.
Acelgas, berros, frutas secas, jugo de naranja o vísceras de animales contienen ácido fólico; es una vitamina B importante, que se encuentra en las verduras de color verde, así como en suplementos y es esencial para favorecer que tu bebé tenga un adecuado desarrollo físico.
Naranja, limón, papaya, melón, manzana, mandarinas o zanahoria son frutas y verduras variadas y ricas en vitamina C que permiten absorber mejor el hierro.
Si tu doctor te lo indica puedes tomar suplementos alimenticios que contengan los minerales y vitaminas que son necesarios para este período.
Bebe mucha agua, esto te permitirá evitar el estreñimiento o las infecciones urinarias y mantener tu piel hidratada.
No fumes ni tomes bebidas alcohólicas, las sustancias tóxicas que tienen los cigarros, el alcohol y otras drogas pueden causar daños severos no sólo para ti sino para tu bebé.
Visitas al doctorliméntate sanamente, pues esta es una forma sencilla de cuidar tu salud y la de tu hijo durante el embarazo, además de evitar el sobrepeso o la mal nutrición. Recuerda, todos los alimentos que consumas en este periodo contribuirán a la formación, crecimiento y desarrollo del cerebro, la vista, el oído y todas las partes del cuerpo del bebé, así como para la formación adecuada de la placenta. Como verás en las siguientes recomendaciones, la clave de una buena alimentación se encuentra en la variedad y la calidad de los alimentos (5):
Come cinco veces al día incluyendo en tu dieta alimentos variados, suficientes y balanceados para asegurar que recibas todas las vitaminas, minerales y nutrientes para ti y el bebé en desarrollo como:
Frutas, verduras, leguminosas, cereales y granos enteros como avena, arroz, maíz o pan integral debes incluirlos en tu dieta diaria.
Leche semidescremada o queso fresco evitarán la descalcificación de tus huesos porque son ricos en calcio.
Espinacas, huevo, carne roja te ayudarán a no sentirte cansada o decaída o correr el riesgo de tener anemia porque son ricos en hierro.
Acelgas, berros, frutas secas, jugo de naranja o vísceras de animales contienen ácido fólico; es una vitamina B importante, que se encuentra en las verduras de color verde, así como en suplementos y es esencial para favorecer que tu bebé tenga un adecuado desarrollo físico.
Naranja, limón, papaya, melón, manzana, mandarinas o zanahoria son frutas y verduras variadas y ricas en vitamina C que permiten absorber mejor el hierro.
Si tu doctor te lo indica puedes tomar suplementos alimenticios que contengan los minerales y vitaminas que son necesarios para este período.
Bebe mucha agua, esto te permitirá evitar el estreñimiento o las infecciones urinarias y mantener tu piel hidratada.
No fumes ni tomes bebidas alcohólicas, las sustancias tóxicas que tienen los cigarros, el alcohol y otras drogas pueden causar daños severos no sólo para ti sino para tu bebé.
Visitas al doctor
Moisés Elías Figueroa Lizarazo 8-02 no fumar, no beber, no recibir golpes, no hacer mucha fuerza, no comer muchas azúcares, muchos productos lácteos, no tomar mucha cafeína ya que contiene quimicos
ResponderBorrar
ResponderBorrarYouris Yorgelis Casanova Rincón de 8-04.
Los cuidados que debe tener una mujer en el embarazo
durante y después de su embarazo es muy importante. Puede ayudar a su bebé a crecer y desarrollarse, y a mantenerlos a ambos saludables. Es la mejor manera de asegurar que su pequeño tenga un buen inicio para una vida saludable.
Un buen cuidado prenatal incluye una buena alimentación y buenos hábitos de salud antes y durante el embarazo. Idealmente, usted debe hablar con su médico de atención médica antes de empezar a intentar quedar embarazada.
Hablar con su médico sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye medicamentos de venta libre.
Solo debe tomar los medicamentos que su medico considere que es seguro tomar mientras está embarazada.
Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas y limitar la cafeína.
Dejar de fumar, si lo hace actualmente.
Recuerde que si estás embarazada cuidarte a ti, haci tu bebé pueda salir saludable y aportando
bastantes nutrientes periodo del embarazo
alizon sharith rincón patiño 8-01 los cuidados que deben tener una mujer embaraza preocurar que el embrión o el feto salga lleno de salud y de vida y también no fumar no tomar alcohol no consumir drogas por que eso puede dañar el embrión o el feto y también el embrión puede salir con enfermedades y también preocurar tener un alimentación sana y cuidar bien el feto para que el niñ@ salga bien para mi esos pueden ser como dañar al feto y como no lo puede dañar
ResponderBorrarmarlon steven barbosa abunza grado:8-05
ResponderBorrarq tiene q tener cuidado y protegerse y tambien no fumar y tomar alcohol para proteger el embrion
Karen Lorena Hernández Quintana 8-4
ResponderBorrarlas mujeres tienen que cuidarse cuando están embarazadas ya que si no se cuidan se pueden
hacer mucho daño ellas como también se lo hacen a sus bebés, por eso no es bueno fumar ni ingerir cosas malignas porque le hacen daño a los bebés no pueden tomar alcohol, no ingerir drogas ni nada de eso porque hacen mucho daño a: ellas mismas, a sus bebés y al medio ambiente entonces es mejor cuidarse durante el embarazo para no arriesgar al bebé a que salga con problemas, es mejor cuidarse y asi no saldra con problemas por el contrario saldrá muy saludable, grande, bonito, te tienes que cuidar si estas embarazada para que le aportes nutrientes al bebé y pueda nacer sano
Brayan Sebastián Bermúdez landinez 8 - 4
ResponderBorrarAlimentarse bien y estar en control durante los 9 meses de embarazo
Juan pabloromero bonilla 8 04
ResponderBorrarYo creo que la madre.debe tener una buena alimentacion y debe cuidarse de no dañar al bebe consumiendo tabaco o alchol hasta que el ñiño nazca pero no ingerir esto al frente del ñiño
yesica alejandra niño solano de 8-4
ResponderBorrarla madre debe tener cuidad con la criaturita que biene en camino no debe aser mobimientos tan bruscos y tambin tener mucho cuidado con la bebidas alcoholicas
la amdre debe hablarle al bebe asi el se sentira protejido gracias a su mami
evelyn cortes cañas del grado 8-05
ResponderBorrarlos cuidados que debe tener una mujer en embarazo son:
-no montar en moto
-no fumar
-no tomar alcohol
-alimentarse bien
-no auto medicarse
-no hacerse baños vaginales
-no hacer movimientos bruscos
-no tomar acidos
Adrian Morales Gómez 804
ResponderBorrarUna mujer en embarazo debe tener los siguientes cuidados no fumar ninguna sustancias sicoactiva, debe ir a todos sus controles, estar al día con las vacunas, comer sano, entre otras.
diego andres serna guarin del grado 8-02
ResponderBorrarasistir a controles prenatales seguir recomendaciones de su medico con respecto a vacunas y toma de calcio y ácido folico , coma de exámenes correspondiente tener una buena alimentación que sea sana y adecuada para su estado , no ingerir bebidas alcohólicas ni fumar ninguna clase de tabaco ya que puede afectar la vida y salud del bebe llevar un rutina de ejercicio adecuada en caso de cualquier anomalía no dudar en consultar su medico
Nutrición y suplementos. Ahora que usted está comiendo para dos (¡o más!), no es el mejor momento para escatimar calorías o ponerse a dieta debe tomar:
Calcio.
Hierro.
Ácido fólico.
Fluidos.
ZARITH YULIETH VELA ALVAREZ GRADO 8-01
ResponderBorrarCuando una mujer esta embarazada tiene que mantener una alimentaciòn saludable y sana tambien llevar los controles prenatales todos los meses y caminar mucho.
Margy Susana Flórez Mantilla 8-02
ResponderBorrarLa madre para cuidar el bebé es hacerse un examen prenatal regularmente . Si la madre está sana y no hay ningún factor de riesgo que puede complicar el embarazo.la madre tiene que consumir aproximadamente 300 calorías diarias. La madre tiene que ingerir alimentos nutritivos que contribuirán el crecimiento y desarrollo del bebé. Debe ingerir sobre todo calcio , hierro, y ácido fólico. Tiene que consumir las vitaminas prenatales para estar la madre como el bebé
Wilver Alejandro Ruiz 8-02
ResponderBorrarDurante el embarazo la mujer debe cuidarse mucho sobre todo en la alimentación ya que el bebe absorbe todos los nutrientes que ella consume, al igual que debe acudir al control prenatal y tomarse los medicamentos que corresponden de acuerdo a su estado, de la misma manera no debe consumir bebidas alcohólicas ni fumar cigarrillos ya que esto afecta la salud del bebe .
Yuri tatiana duarte marquez 8-1
ResponderBorrarPue para mí opinión un bebé es lo mejor para la vida pero ya a su edad pues y también durante el embarazo nos debemos de cuidar mucho dn la alimentación que la alimentación traiga nutrientes y proteínas y muchi nas para que el bebé nazca sano y salvo no consumir nada que traiga alcohol igual también consumir la medicina necesaria 😁
Merly Jhoana Sarmiento Ortiz
ResponderBorrar8-02
una mujer embarazada debe tener los siguientes cuidados
no tomar
no fumar
comer saludable
ir a los controles
no caerse
tener cuidado al caminar
tener tranquilidad emocional no resivir golpes
Una mujer embarazada debe tener una buena salud mental
ResponderBorrary tranquilidad, debe comer sano, consumir calcio y hierro, hacer ejercicio y llevar una vida libre de alcohol y drogas.
Mariangel Beltrán Cabrera 8-04
smith maria carrillo solano 801
ResponderBorrarlas mujeres en embarazo no pueden estar fumando o tomando no le puede dar frio y no pueden comer las mismas cosas de siempre y no puede tirarse de algo alto como toboganes parapentes etc.
jelissa katerine leal basto 8-02
ResponderBorrarproteger la salud de su bebé y hacerse exámenes médicos prenatales regularmente asistir a controles prenatales y seguir recomendaciones de su medico no ingerir bebidas alcohólicas , ni fumar ya que puede afectar la vida de su bebe.
Hablar con su proveedor sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye medicamentos de venta libre. ...
ResponderBorrarEvitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas y limitar la cafeína.
Dejar de fumar, si lo hace actualmente.
EDIMER STIK ORTIZ POLO GRADO:8-2
GINA FERNANDA NIÑO MARTINEZ 8-02
ResponderBorrarAliméntate sanamente, pues esta es una forma sencilla de cuidar tu salud y la de tu hijo durante el embarazo, además de evitar el sobrepeso o la mal nutrición. Recuerda, todos los alimentos que consumas en este periodo contribuirán a la formación, crecimiento y desarrollo del cerebro, la vista, el oído y todas las partes del cuerpo del bebé, así como para la formación adecuada de la placenta. Como en las siguientes recomendaciones, la clave de una buena alimentación se encuentra en la variedad y la calidad de los alimentos
Frutas, verduras, leguminosas, cereales y granos enteros como avena, arroz, maíz o pan integral debes incluirlos en tu dieta diaria.
Leche semidescremada o queso fresco evitarán la descalcificación de tus huesos porque son ricos en calcio.
Espinacas, huevo, carne roja te ayudarán a no sentirte cansada o decaída o correr el riesgo de tener anemia porque son ricos en hierro.
mucha agua, esto te permitirá evitar el estreñimiento o las infecciones urinarias y mantener tu piel hidratada.
No fumes ni tomes bebidas alcohólicas, las sustancias tóxicas que tienen los cigarros, el alcohol y otras drogas pueden causar daños severos no sólo para ti sino para tu bebé.
Karol Natalia Espinosa Navarro
ResponderBorrar8-03
La mujer en estado de embarazo debe tener muchos cuidados entre los cuales estan los siguientes:
- Comer saludable.
- Ir a los controles prenatales y demas.
- Consumir calcio, hierro, ácido folico.
- Hacer ejercicio.
- Dormir bien.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, drogas, nicotina, cafeína y algunos alimentos que tienen mucha grasa.
Karen sofia Reatiga Gómez 8-2
ResponderBorrarLa clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse exámenes médicos prenatales regularmente. Si cree que puede estar embarazada, concierte su primera cita prenatal con el profesional de la salud. Muchos profesionales del cuidado de la salud no le permitirán hacer su primea cita antes de las 8 semanas de embarazo, a menos que exista un problema.
En el primer examen prenatal, el profesional de la salud que usted haya elegido probablemente le hará una prueba del embarazo y estimará de cuántas semanas está basándose en la exploración física y la fecha de su última menstruación. Utilizará esta información para predecir la fecha aproximada del parto (de todos modos, la ecografía que le harán cuando el embarazo esté más avanzado ayudará a corroborar esa fecha). GRACIAS..
Jhoan sebastian Reatiga Gómez 8-2
ResponderBorrarYo vea que Si usted está sana y no hay ningún factor de riesgo que pueda complicar el embarazo, probablemente bastará con que se haga exámenes prenatales:
cada cuatro semanas hasta la 28ª semana de embarazo
a partir de entonces, cada dos semanas hasta la 36ª semana de embarazo
y luego una vez por semana hasta el parto
A lo largo del embarazo, el profesional de la salud que supervise su embarazo la pesará y le tomará la tensión arterial al tiempo que evalúa el crecimiento y el desarrollo del bebé (palpándole el abdomen, midiéndole el vientre y escuchando el latido cardíaco del feto a partir del segundo trimestre de embarazo). A lo largo del embarazo, también le practicarán varias pruebas de diagnóstico prenatal, incluyendo análisis de sangre y de orina, exploraciones del cuello uterino y probablemente por lo menos una ecografía.
Jesica Alejandra Jaimes Santos
ResponderBorrar8-03
Las mujeres en estado de embarazo deben tener muchos cuidados:
Comer saludable,
Dormir bien,
Evitar consumo de bebidas alcohólicas,
Tratar de estar tranquila,
Tomar vitaminas,
Hacer ejercicio,
Y lo mas importante es ir a los controles.
ResponderBorrarLo peor que puede hacer una madre para sus hijos es fumar o Haser cosas malas como pegarse o le puede dar un latido cardíaco al feto a partir del embarazo.
Juan sebastian sequeda basto Grado:8-01
ResponderBorrarPara mi los cuidados que debe tener una mujer con embarazo, no debe tener rabias ni alterarse por que puede ser dañoso para el bebe, una mujer en embarazo y después del embarazo debe estar en reposo no tener que hacer mucha fuerza etc.
ZAYRA DANIELA GARCIA PADILLA 8.02
ResponderBorrarPRIMERO: cuidarse a ella misma por que si ella misma no se cuida el bebe va hacer maltratado
SEGUNDO: cuidar con su nutrición comer lo que la pediatra le diga
TERCERO: hacer ejercicio pero no hacer tanta fuerza hacer lo que al bebe no le haga daño
CUARTA: evitar sustancias como alcohol, tabaco y droga
debe tener una alimentación muy saludable consumir medicamentos y vitaminas retesadas por tanto debe asistir a controles médicos para la revision de para la evolución del bebe, también debe realizar actividad fisica pero que no sea perjudicial para el bebe y que siempre debe estar al cuidado de ella de el bebe.
ResponderBorrary por tanto evitar consumir alimentos o sustancias que le puedan afectar a ella y al bebe
Juan Jose Giraldo Medina. 8-4
Míchel Daniela Bohórquez Jaimes 8-5
ResponderBorrar*cuidados que debe tener en el embarazo
-tratar de no tropezar
-no fumar
-no montar en moto
-no tomar alcohol
-hacer ejercicio
-comer saludable
Daniel Camilo Gutierrez Zambrano. 8-02
ResponderBorrarLos cuidados que debe hacer una mujer embarazada son, por ejemplo:
Nutrición y suplementos. Ahora que usted está comiendo para dos (o más), no es el mejor momento para bajar calorías o ponerse a dieta.
La mujer no debe consumir ninguna bebida alcohólica.
La mujer no debe consumir ninguna sustancia alucinógena, como las drogas.
Deben de estar relajadas ya que el estrés puede ocasionar daños al bebe.
Por ultimo deben tener mucho cuidado con enfermedades contagiosas ya que el bebe nacerá mal, con esta enfermedad.
karen michelle roa mendoza 8-02
ResponderBorrarPRIMERO: La clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse exámenes médicos prenatales regularmente
SEGUNDO :Si está contemplando quedar embarazada, o si ya lo está, debe tomar un suplemento con al menos 400 microgramos (0.4 mg) de ácido fólico todos los días. Tomar ácido fólico reducirá el riesgo de ciertos defectos congénitos. Las vitaminas prenatales casi siempre contienen más de 400 microgramos (0.4 mg) de ácido fólico por cápsula o tableta.
Nombre Deivis Stiven pulido Mendoza
ResponderBorrarGrado: 8-3
Debe tener una alimentación muy saludable en consumir medicamentos y medicinas que respetaron por tanto debe asistir a controles médicos para la evaluación del bebé
- tratar de no tropezarse
- no fumar
- no tomar alcohol
- comer saludable
anyi liceth quintero vergel 8-01
ResponderBorrarlas mujeres en el proceso del embarazo tiene que:
comer saludable
no tomar alcohol
no fumar
no hacer fuerza
no tener rabias
tienen que cuidarse bien para que el bebe salga sano
Edinson andrey Bermúdez aguilar grado 8-4
ResponderBorrarNo hacer trabajos pesados
No ingerir bebidas alcohólicas
No consumir drogas
No tomar medicamentos no reseteados
Comer saludables
No montarese en motos
Tener ropa adecuada
Tomar vitaminas que él jinecologo manda
Caminar mucho
Mariana Del Pilar Villamizar 8-02
ResponderBorrarAliméntarse sanamente, pues esta es una forma sencilla de cuidar su salud y la de su hijo durante el embarazo, además de evitar el sobrepeso o la mal nutrición.
No fumar ni tomar bebidas alcohólicas, las sustancias tóxicas que tienen los cigarros, el alcohol y otras drogas pueden causar daños severos no sólo para la madre sino para su bebé.
Visitas al doctor
Asistir a los controles prenatales para ver cómo progresa y crece su bebé, además de recibir las vacunas correspondientes.
Tomar sólo medicamentos recetados por su doctor, pues muchos medicamentos pueden afectar a corto o largo plazo el desarrollo de su bebé
Diego Andrés González Morillo
ResponderBorrarToda mujer embarazada debe tener los cuidados necesarios para poder tener a su bebé sano al momento de nacer, por eso es fundamental hacerse exámenes médicos prenatales regularmente. Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas y limitar la cafeína, dejar de fumar, asistir a consultas y exámenes prenatales.
Debe tener una alimentación balanceada, consumir muchas frutas y verduras bien lavadas, evitar comidas con exceso de grasa, salo azúcar, realizar actividad física con baja intensidad. Se debe tener en cuenta que comer bien, no significa, ni comer mucho, ni comer basándose en alimentos caros, consumir diariamente al menos cinco vasos de agua. En lo posible consuma alimentos frescos y recién preparados.
Diego Andrés González Morillo
Borrar8-04
Toda mujer embarazada debe tener los cuidados necesarios para poder tener a su bebé sano al momento de nacer, por eso es fundamental hacerse exámenes médicos prenatales regularmente. Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas y limitar la cafeína, dejar de fumar, asistir a consultas y exámenes prenatales.
Debe tener una alimentación balanceada, consumir muchas frutas y verduras bien lavadas, evitar comidas con exceso de grasa, salo azúcar, realizar actividad física con baja intensidad. Se debe tener en cuenta que comer bien, no significa, ni comer mucho, ni comer basándose en alimentos caros, consumir diariamente al menos cinco vasos de agua. En lo posible consuma alimentos frescos y recién preparados.
Juan Diego Hernández Vargas 8-4
ResponderBorrarLa clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse exámenes médicos prenatales regularmente, si que puede estar embarazada, concierte la primera cita prenatal con el profesional de la salud.
duvan camilo palacios villamizar 8-2
ResponderBorrarpara tener un buen embarazoso debe la mujer no fumar no tomar no ingerir drogas
alimentarse bien para que el bebe nasca sano y saludable
HEYDY DANIELA ARDILA BARAJAS
ResponderBorrar8.01
pues para un buen cuidado prenatal incluye
una buena alimentacion y buenos habitos de salud antes y durante el embarazo , hablar con su doctor sobre cualquier medicamento que tome, evitar el uso de alcohol y el usos de drogas recreativas y limitar la cafeina , deja de fumar si fuma en la actualidad, habla con su medico sobre los distintos examenes que le practican durante el embarazo, analisis en busca de enfermedades de trasmision sexual, examenes de sangre para la anemia
Charith Dayana Vergel Baez 8-05
ResponderBorrar1. Elige a tu médico de confianza
2. Haz ejercicio suave y de bajo impacto
3. Lleva una dieta saludable y equilibrada
4. Descansa
silvia julina perez jaimes 802
ResponderBorrarlas mujeres en estado de embarazo tienen que comer bien no tomar, no fumar,ir al medico seguido,para que el bebe nazca bien
andrea yuliet caballero paez
ResponderBorrar8-3
cuidados para mujeres embarasadas
*visitar regularmente al medico.
*tomar suplementos
*hacer ejercicio
*usar ropa comoda
*cuidarce la piel
*descansar y dormir bien.
*tener una buena alimentacion.
*no consumir drogas ,alcohol,tabaco.
*no automedicarse
MARIA FERNANDA HERNANDEZ FERNANDEZ 8-2
ResponderBorrarCUANDO COMIENCE EL EMBARAZO CADA MES VAYA A HACERSE EXÁMENES PARA SABER CÓMO ESTÁ EL BEBÉ MIENTRAS VA CRECIENDO, NO CONSUMIR ALCOHOL, CIGARRILLO, DROGAS O CUALQUIER TIPO DE SUSTANCIA QUE PUEDA HACER QUE EL BEBE ENFERME O SE PUEDA PERDER, TENER CUIDADO DE NO PEGARLE A LA BARRIGA O CAERSE Y ALIMENTARSE BIEN PARA QUE CRESCA SANO
Sergio Steven Gomez Almeida 8-3
ResponderBorrarTERNER UNA DIETA SALUDABLE CON FUMAR NO BEBER
NO HCER MUCHA FUERZA
DESCANSAR BIEN
VISITAR EL MEDICO REGULARMETE
HACER EJERCICIO
Jaroll Santiago Parra Cruz 8-5
ResponderBorrar1)Hablar con su proveedor sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye medicamentos de venta libre. Solo debe tomar los medicamentos que su proveedor considere que es seguro tomar mientras está embarazada.
2)Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas y limitar la cafeína.
3)Dejar de fumar, si lo hace actualmente.
Nombre:Jorge Antonio Olivares Lopez
ResponderBorrarGrado:8-03
*No consumir alcohol
*No fumar
*No consumir mucha sal
*Durante los 9 meses mantener una vida tranquila y permanecer con emociones y formar de estar adecuadas
*consumir muchas frutas
*tomar mucha leche
*cereales
*avena
no deberian fumar
ResponderBorrartomar alcohol
no sal
critian dvid sanchez ruiz 8-01
ResponderBorrarno deben fumar y tomar alcohol
ni comer nada con muchisima sal
Nutrición y suplementos
ResponderBorrarCuidado de salud prenatal
Calcio
Ácido fólico
Fluidos
Ejercicio
Alcohol
Noreana Adames 8-4 la mujer debe cuidarse durante el embarazo debe cuidarse y siempre hacer ejercicio comer frutas tomar vitaminas calcio hierro ácido fólico
ResponderBorrarY lo q no debe hacer durante el embarazo es no beber alcohol no fumar no estresarse ni comer tanta sal .
- El nacimiento es el momento en que termina el proceso de gestación, y emerge un nuevo ser vivo a la tierra.
ResponderBorrar- Se habla de inicio del parto cuando se conjugan varias situaciones como son las contracciones uterinas, el borramiento (o acortamiento de la longitud del cérvix) y la dilatación del cuello uterino. La fase activa del parto suele iniciarse a partir de los 4 cm de dilatación del cuello uterino. leonardo steven gutierrez 8-01
Cuidado de salud prenatal. La clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse exámenes médicos prenatales regularmente.
ResponderBorrarNutrición y suplementos. Ahora que usted está comiendo para dos (¡o más!), no es el mejor momento para escatimar calorías o ponerse a dieta.
Calcio.
Hierro.
Ácido fólico.
Fluidos.
Ejercicio.
leonardo steven gutierrez 8-01
Jisseth yuriany pinto garcia 8-05
ResponderBorrarLa clave para proteger la salud de su bebe esta en hacerse examenes medicos prenatales regularmente.
Tener una buena alimentacion, hacer ejercicio tomar calcuo hierro, dormir bien, evitar el alcohol y el tabaco y las drogas, y tener seguimiento mes a mes de sus bebes.
LEIDY PATRICIA REATIGA MERCHÁN 8-01
ResponderBorrarUna mujer embarazada tiene que hacerse exámenes médicos prenatales regularmente y
además tener una buena alimentación no consumir alcohol a sustancias alucinógenas ya que esto hace el el bebé tenga una malformación u otras complicaciones hacer ejercicio también es saludable para el bebé y para la madre.
hernandez chivata jhon alejandro 8-03
ResponderBorrarcuidados que debe tener una madre en estado d embarazo?
una madre en estado de embarazo debe tener un serie de cuidados
porque podria estar afectando el bebe o feto y tener un constante
citas al medico
cuidados
- no consumir sustancias alucinogenas
- no consumir alcohol
- tener precausion a momento de dar un movimiento que podria hacerle daño
al bebe
- no hacer ejersicios bruscos
- tener una dieta balanceada
Ivan Mauricio Duarte Arguello 8-01
ResponderBorrartiene que tener de tomar ningún tipo de droga por que el bebe nace con síndrome de abstinencia a la droga, es decir, lo que le pasa aun drogadicto cuando le quitan la droga.
sharit melissa perez acevedo 8-3
ResponderBorraruna mujer embarazada debe evitar consumir dogas , halcohol , o fumar tabaco mientras esta en estado de embarazo por que eso puede afectar en la salud al futuro bebe tembien debe nutrirse muy bien no hacer dietas comer de todos los alimentos como frutas , verduras , granos , lacteos , etc
Jason Uriel orellan Diaz 8-01
ResponderBorrarDe deben tener estos cuidados:
1)elige tu médico de confianza.
2) haz ejercicio suave y de bajo impacto.
3) lleva una dieta saludable y equilibrada.
4) evitar el alcohol.
5) descansa.
karen sofia rodriguez garcia 8-03
ResponderBorrar*debe tener una dieta balanceada
*no comer mucha comida salada
*tomar leche
*no tomar ni fumar
*hacer ejercicio
*comer muchas frutas
*comer mucha verdura
*comer pescado
*hacerse el control medico y corton prenatal
*estar pendiente de las vacunas durante el embarazo
* tener mucha tranquilidad
*no tener preocupaciones por que le pueden afectar al bebe
Nicolle saraith Camacho 8-5
ResponderBorrar- comer saludable , frutas y vegetales
- hacerse exámenes regularmente
- evitar ingerir alcohol
- hacer los ejercicios recomendados en el embarazo
- tratar de ingerir alimentos con vitaminas y proteínas
Por ejemplo huevos, salmón, pollo, pescado , etc
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderBorrarUna mujer embarazada debe tratar de no tener estrés
ResponderBorrarNo ingerir alcohol
Alimentarse saludablemente
Ejercitarse
Valentina recuerda que debes identificarte con nombre y grado.
BorrarSoy Maiker jefrey Medina quiroga de 8-02
ResponderBorrarCuidado de salud prenatal. La clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse exámenes médicos prenatales regularmente. ...
Nutrición y suplementos. Ahora que usted está comiendo para dos o más, no es el mejor momento para escatimar calorías o ponerse a dieta.
Calcio.
Hierro.
Ácido fólico.
Fluidos.
Ejercicio.
Sueño.
Soy JUAN DAVID SÁNCHEZ PATIÑO DE GRADO:8-01
ResponderBorrarLos cuidados que debe tener una mujer que está en embarazo es:
Tener cuidado de no caerse
No tomar alcohol
No fumar
Alimentarse bien
Silvia Juliana Chacón Joya grado 8-05
ResponderBorrarConsideró que los cuidados que debe tener una mujer embarazada son alimentarse bien, tomar ácido fólico todos los días para reducir defectos congénitos, asistir a las consultas y exámenes prenatales, no consumir alimentos que le hagan daño al bebé
Haider Esteban Fuentes Mantilla 801
ResponderBorrarLos cuidados que debe tener una mujer durante el embarazo son:
1 Hacerse exámenes médicos prenatales periodicamente.
2 No ingerir drogas, bebidas alcoholicas ni fumar.
3 Llevar una dieta saludable.
4 Se recomienda hacer ejercicio como los aerobicos.
5 Dormir bien.
Johan Sebastian Salcedo Sarmiento 8-03
ResponderBorrar# No debe hacer mucha fuerza
# Se debe tener una buena alimentación y evitar el consumo de alcohol, de drogas.
# Limitar la cafeína.
# No fumar si lo hace actualmente.
# Asistir a consultas y exámenes prenatales.
# También es importante beber abundante agua.
# Hacer ejercicio 2 horas y media a la semana.
# Dormir lo suficiente
Cesar Manuel Gualdron Vargas 8-3
ResponderBorrarPues unos de los cuidados pueden ser:
-Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas.
.
-Dejar de fumar, si lo hace actualmente.
-Tener una buena alimentación.
-hacer ejercicios.
-Tener tranquilidad.
-Asistir a todos los controles médicos.
-Colocarse las vacunas.
-Tener un buen descanso.
-Ponerse la ropa adecuada porque si se pone ropa apretada puede lastimar el bebe y etc.
pues la mujer en embarazo debe que cuidarse, y comer muy bien, y evitar de tomar o fumar para que no afecte al bebe y evitar de no hacer fuersa.
ResponderBorrarBarragan jimenez dixon andrey 8-04
Juan david torres diaz 8-02
ResponderBorrarPara tener un buen embarazo la mujer debe cuidarse de golpes, mala alimentación, y de nl consumir drogas, alcohol ni nada por el estilo para que el bebe nazca saludable y con buena formacion fisica
aura cristina moreno caseres 8-02
ResponderBorrarHay cuidados que es importante llevar a cabo durante todo el embarazo ya que el bebé vivirán muchos cambios a los que tendrán que adaptarse en poco tiempo Aliméntate sanamente, pues esta es una forma sencilla de cuidar tu salud y la del bebe durante el embarazo, además de evitar el sobrepeso o la mal nutrición. Recuerda, todos los alimentos que consumas en este periodo contribuirán a la formación, crecimiento y desarrollo del cerebro, la vista, el oído y todas las partes del cuerpo del bebé, así como para la formación adecuada de la placenta, la clave de una buena alimentación se encuentra en la variedad y la calidad de los alimentos por los cuales el bebe puede nacer sano
carol nathalia carrillo guerrero 8-02
ResponderBorrar-evitar el estrés
-evitar los golpes
-evitar las peleas
-no fumar
-evitar el uso de alcohol y etc
luna julieth delgado orduz 8-03
ResponderBorrarlos cuidados que debe tener una mujer embarazada son:
#no injerir drogas alusinogenas
#no salir mucho en carro o motos para evitar los saltos bruscos que pueden afectar a el bebe
#no tomar alcohol
#mantener una dieta estable
#mantenerse hidratada
#no estar en un lugar donde halla polvo etc.
SHARIK YULIETH INFANTE ARGUELLO
ResponderBorrar8-01
Cuidado de salud prenatal. La clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse exámenes médicos prenatales regularmente.
Nutrición y suplementos. Ahora que usted está comiendo para dos (¡o más!), no es el mejor momento para escatimar calorías o ponerse a dieta.
Calcio.
Hierro.
Ácido fólico.
Fluidos.
Ejercicio.
Sueño
Cristian Armando cañas Rueda 8-4
Borrar-Calcio
-Hierro
-Ácido fólico
-Fluido
-Ejercicio
-Sieño
Julio César Alza Mendez
ResponderBorrar8-03
Una buena alimentación, realizar su control natal regularmente, no realizar tareas pesadas, no fumar, no beber, consumir vitaminas, realizar caminatas cortas y llevar un ritmo de vida tranquilo
Juan David Yanes Arias
ResponderBorrar8-03
Los cuidados que mas resaltan durante el embarazo son:
•Tener una buena alimentación rica en nutrientes ya que estos son fundamentales para el bebe.
•Abstenerse de tomar bebidas alcohólicas y sustancias psicoactivas.
• Acudir a los controles con el doctor para estar seguros de que todo esta bien.
yurley tatiana jaimes vesga
ResponderBorrar8-03
cuidados que hay que tener una mujer en estado de embarazo: una mujer embarazada tiene que cuidar muy bien de su salud
*mantener una buena nutrición
*hacer ejercicios (sin utilizar fuerza)
*dormir bien
*utilizar prendas holgadas que no hagan presión a la barriga
*no fumar, ni tomar
*tiene que ir a las coreografiaras para saber el estado del bebe
yulieth valentina mariño solano 8-01
ResponderBorrar- tener una alimentación saludable
- no auto medicarse
- ir a los controles cada mes para asegurarse de que todo este yendo bien con el embarazo
-no hacer trabajos forzosos
- manejar bien las emociones
-no ingerir bebidas alcohólicas
-no ingerir sustancias dañosas como las drogas, el cigarrillo, el tabaco etc...
-vestir ropa no muy ajustada
-evitar el polvo y el humo
-dormir bien
- hacer ejercicios recomendados por los profesionales
-tomar mucha agua
Los cuidados que deben tener las madres en estado de embarazo son: 1. ir a los controles para ver como está el estado del bebe.
ResponderBorrar2. Tener una buena alimentación y no consumir cosas que le hagan daño.
3. Debe consumir: calcio, hierro; tomar siestas para que el bebe descanse.
GICEL JULIANA RÍOS LOZANO. GRADO: 8-03
Brayan Sneyder Rincon Ardila 8-03
ResponderBorrarbueno durante el embarazo se debe tener en cuenta varios factores que son muy importante cuando las mujeres pasan por este momento, se debe comer muchas frutas pues ayudara a la alimentacion de el bebe(feto), tambien debe permanecer en lugares fuera del humo de los cigarros pues causa daño a los bebes y evitar el consumo de sustancias como la droga y el alcohol
andrea de la cruz 8-3
ResponderBorrarComer y beber sano durante el embarazo. La dieta ha de ser variada y equilibrada. ...
Tomar los suplementos vitamínicos recomendados. ...
Realizar ejercicio durante el embarazo. ...
Acudir a las visitas médicas. ...
Usar una ropa adecuada. ...
Mimar nuestra mente durante el embarazo. ...
Cuidar nuestra piel. ...
Un buen descanso durante el embarazo.
harrison stiven barragan vargas de 8-01
ResponderBorrar-Cuidado de la salud durante el embarazo
-Cuidado de salud prenatal. La clave para proteger la salud de su bebé está en hacerse -------exámenes médicos prenatales regularmente. ...
-Nutrición y suplementos. Ahora que usted está comiendo para dos (¡o más!), no es el mejor momento para escatimar calorías o ponerse a dieta. ...
Calcio. ...
Hierro. ...
Ácido fólico. ...
Fluidos. ...
Ejercicio. ...
Sueño.
estos son los cuidados
Elkin Pimiento 8-04
ResponderBorrarLos primeros cuidados que la mujer debe tener es evitar el consumo de alcohol y del tabaco también matener una buena alimentación y no tener ningún golpe o caída ni emociónes fuertes
Elianid sulay Reyes orduz
ResponderBorrar8-05
Que deben tener una buena alimentación complementada por vitaminas y muchas proteínas también tiene que tener mucho cuidado no hacer esfuerzos ni mucho menos fumar o tomar bebidas alcohólicas manejar un cuidado especial para su salud y la del bebé
Freyman rey caballero 802
ResponderBorrar1-no consumir licores
2-alimentacion adecuada
3-ir a controles con el medico
4-no hacer esfuerzos
5-tomar acido folico y vitaminas
6-tener tranquilidad y reposo
Miguel Ángel hernandez gil 8-1
ResponderBorrarNo puede tomar alcohol no fumar los primeros tres meses son los tres meses con mayor cuidado tener cuidado a no tener ninguna caída durante el embarazo asistir a los controles mensualmente tocar mucha vitamina
Garcia sarmiento sara yurani grado
ResponderBorrar8-03
Cuidado de salud prenatal
para proteger la salud de su bebé está en hacerse exámenes médicos prenatales regularmente tener una buena alimentación,la atención sobre el parto,un buen cuidado en el cuerpo por ejemplo: no fumar, no tomar, no drogarse, por que por cosas así el niño puede salir enfermo o con problemas mentales.
Yessica acuña 8-05
ResponderBorrar*cuidados qué debe tener para el embarazo.
•no tratar de tropezar ni saltar
•no fumar
•no muntar en moto
•no tomar bebidas alcohólicas
•comer saludablemente
Juan pablo romero bonilla 8 04
ResponderBorrarUna madre en tiempo de embarazo no debe permitirse consumir sustancias quE puedan dañar al bebe y debe esforzarse en mantenerse fuerte en salud y consumir comida saludable para el desarrollo deel ñiño y no esforzarse mucho ya que causara daños en el ñiño pequeño bueno fin
Katherin Osorio 8-03
ResponderBorrarse cuide a sí misma, más que nunca en la vida. Recibirá consejos de todo el mundo sobre lo que debe y no debe hacer, en algunos embarazos en concreto tienen problemas especiales y algunas mujeres en concreto los tienen también, aquellas mujeres que están en su etapa de Embarazo tiene que estar en constante comunicación con su médico y realizarse puntualmente las revisiones que le correspondan durante el embarazo.
+Tener en cuenta una buena Nutrición}
-carne magra
-Fruta
-Verdura
-Pan integral
-Productos lácteos de bajo contenido en grasas
+Ejercicio Físico de bajo impacto
-Evita los ejercicios que trabajen mucho la zona abdominal.
-Intentar no realizar ejercicios en los que tengan que sobrecargar la espalda, especialmente después del primer trimestre de embarazo.
+Intentar dormir tanto como sea posible
-Es importante que duerma suficiente durante el embarazo. Probablemente se sentirá más cansada de lo habitual, a medida que vaya creciendo el bebé, le costará cada vez más encontrar una postura cómoda para dormir.
Jayder Esteban Quintero 8-3
ResponderBorrarDormir bien durante el embarazo
Carne magra
Frutas
Verduras
Y ejercicio físico bajo inpacto
Pan integral evitar ejercicios que trabajen la dona de la barriga .
Jhoan Sebastián Cadavid zambrano 8-03
ResponderBorrarQue una mujer se tiene que cuidar mucho en un embarazo para que el bebé no tenga problemas cuando nace por ejemplo: que ni fume, no tome alcohol,no haga fuerza por qué se le puede venir el bebé que coma mucho por ejemplo:
Frutas
Verduras
Jugos
Carnes
🤡😈
kebyn camilo suarez santos 8-03
ResponderBorrarLa mejor debe tener mucho cuidado a la hora de consumir alimentos y no solo eso debe tener cuidado en el período de embarazo
-no se debe seder a los antojo tampoco se pueden consumir alimentos dañinos para el bebé por ejemplo
-Acohol
-comida chatarra
-fumar
También se debe tener cuidado con las acciones externas que tenga el bebé
-no se deben aser fuerza
-se recomienda no realizar movimientos bruscos
Oscar Jaimes 8'4, que una mujer en estado de embarazo no debe fumar ni consumir alcohol y mucho menos acer remedios caseros que no se debe aser y si no ase nada de eso el niño sale fuerte y aano
ResponderBorrarSilvia Fernanda Bohorquez Díaz
ResponderBorrarGrado: 8-4
Pues comer muy sano y saludable para que el bebé tenga un desarrollo exelente no tomar no fumar para no causarle daños a bebe.
Shirly jeritza sierra perez 8-4
ResponderBorrarUna mujer en embarazo debe cuidarse muchísimo debe cuidarse en las comidas no tomar no fumar no hacer movimientos tan fuertes por que puede le causar mucho daño al bebé
Yarid dayana osorio Ramírez
ResponderBorrar8-5
Una mujer embarazada no puede aser fuersa y tiene q estar viendo el doctor para q el bebe salga sano no debe fumar y mucho menos beber por que asi averan mas probabilidades que el bebe salga enfermos con q la mamá no cuida bien el embarazo no debe tomar medicamentos q no sean resetados por el doctor o otras cosas
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
BorrarSilvia juliana Ayala Hernández de 8-02
ResponderBorrarUna mujer embarazada debe tomar medidas para que su hij@ no salga con una enfermedad y para eso tiene que tomar las siguientes medidas:
♡ No fumar
♡ No consumir alcohol
♡ No consumir drogas
♡ No tener relaciones sexuales
♡ No hacer fuerza
Isabela Galvis 8-02
ResponderBorrarUna mujer embarazada debe seguir los siguientes cuidados:
- Consumir abundante agua
- Tener una dieta balanceada
- Tener actividad física
- Evitar transitar en moto
- Consumir calcio
- No tomar bebidas alcohólicas,ni sustancia alucinógenas
- No consumir grasas saturadas
- No utilizar ropa ajustada
- No entrar a piscinas
- Tener mucho cuidado en los primeros 3 meses de gestación ya que el feto es más vulnerable
sergio andres abril mendoza 8-3
ResponderBorraruna mujer debe tener:
-recibir un buen cuidado antes, durante y despues del embarazo.
-es muy importante puede ayudar a su bebe a crecer y a desarrollarse y a mantenerlos a ambos saludables.
-buena alimentacion.
buenos habitos de aseo y salud.
-no montar en moto.
-no usar ropa ajustada
Lady Johanna Bautista Moreno. 8-04.
ResponderBorrar.Cuidado de salud prenatal.
.Nutrición y suplementos, ahora que usted esta comiendo para dos ( o mas ), no es el mejor momento para escatimar calorías o ponerse a dieta.
David Gómez Jaimes 8-4
ResponderBorrarCuidados médicos de prenatal
Nutrición y suplementos, ahora que usted está embarazada comer mucha fruta y verduras
Jonathan David Rivera Guevara 8-5
ResponderBorrarHablar con su proveedor sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye medicamentos de venta libre. Solo debe tomar los medicamentos que su proveedor considere que es seguro tomar mientras está embarazada.
Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas y limitar la cafeína.
Dejar de fumar, si lo hace actualmente.
Alex Andrey Villamizar Reyes 8-02
ResponderBorrarNo debe comer cosas grasosas no fumar nada de alcohol drogas no sé debe purgar aguas aromáticas
Asistir a todos los controles hablar con su pediatra para ver como va el bebe no debe fumar ni tomar alcohol y mucho menos meter drogas por que eso le podría a ser le daño al bebe tener una buena nutrición para que el bebe nasca sano y con buen peso.
ResponderBorrarLeidy Alexandra Rodriguez
Grado: 8-04
Juan Esteban Hernandez
ResponderBorrarAbaunza 8-4
Recibir un cuidado antes y despues de su embarazo puede ser muy importante puede ayudar a su bebé a crecer y a desarrollarse y a mantenerlos ambos saludables es la mejor manera de asegurar que su pequeño tenga un buen inicio para su vida saludable
Un buen cuidado incluye buena alimentacion y buenos habitos de salud antes y durante el embarazo idealmente usted debe hablar con su proveedor de atencion medica antes de quedar embarazada